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Método para adquirir almohada viscoelastica de que esta hecha
Lo principal sería hacer que la cabeza, cuello y columna vertebral estén rectos, de forma que las partes estén relajados y mejorará tu relax. Deberías calcular que la anchura de la almohada debería ser superior a la de tus hombros, a diferencia de la el grosor la cual variará en dependencia a la forma en la te tumbes.
Elección adecuada de las dimensiones
El ancho de tu almohada viscoelastica de que esta hecha debe resultar mayor que tus hombros y la altitud cambiará acorde a la posición de la persona.
- Una almohada baja de 10 centímetros, puede ser acertada para los que se tumban sobre el abdomen. Descansar boca abajo no debe ser la forma más recomendada.
- La almohada mediana (12-13 cm), resulta acertada para las perosnas que se tumban de espaldas. Tiene que quedar menor que tus hombros, así como con una rigidez normal.
- La almohada alta (15 cm). sería buena para quienes descansan de costado, y así mantener cuello y columna correctamente sin curvatura. Depende del ancho de tu espalda.
Escoger el material perfecto de almohada viscoelastica de que esta hecha
Cómo cuidar de tu almohada
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Última actualización el 2025-04-18. Los precios y disponibilidad pueden variar.
